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雷锋 发表于 2008-3-16 20:37

2008磨房深圳百公里江西人在深圳队拉练照片（9楼有最强视频）

为了3月22日-23日能够顺利徒步走完2008磨坊深圳百公里，所以今天我们“江西人在深圳”队聚在一起拉练了3个多小时，路程17公里多。感觉受益匪浅，暴露出了几个自己的大问题：
1、今天穿的鞋子头太尖，走时间久了脚指头痛，所以要换上鞋子穿了；
2、身上太干燥了，走到后来，因为出汗了，然后去一个有空调的运动商品店，干了汗，痒得不得了，实在太难受，居然用矿泉水洒在了身上防痒，总算好点了。
3、尽量少抽烟，因为走时间长了，不抽烟还好，抽烟感觉口特别干，还有个方法，带点黄瓜润喉，呵呵

其他好像没有什么特别大的问题，走了3个小时，不怎么累，应该能够走完100公里。

好，别的不多说，发照片才是硬道理！


备注：一个队是6个人，因为我弟弟昨天晚上去他朋友那玩了，所以我们5个人今天拉练的。

雷锋 发表于 2008-3-16 20:44

中午12点吃饭时间。

突然发现照相不好，自己的相片几乎没有。

雷锋 发表于 2008-3-16 20:46

我们沿着红树林海边走了一圈，感觉收获不错，呵呵

雷锋 发表于 2008-3-16 20:50

红树林这个不知道是干嘛的，好像建什么东西。

别人放的风筝相当不错。等下有那种3个风筝连载一起的，然后不停的旋转，呼呼作响，好看！

雷锋 发表于 2008-3-16 20:51

继续看漂亮的风筝！

雷锋 发表于 2008-3-16 20:54

我们几个人在海边的照片，呵呵，不错。

雷锋 发表于 2008-3-16 20:57

有更漂亮的风筝，超大。

雷锋 发表于 2008-3-16 21:00

好像是渔民，看到他们不停的往下放东西，不知道是网还是什么。

雷锋 发表于 2008-3-16 21:08

呵呵，不好好看帖的人看不到这个视频的。

来一个特别的风筝，这个风筝有3个小风筝连在一起的，飞起来呼呼作响，一直旋转很好看。

[wmv]http://www.jxer.com/movie/3fengzheng.MPG[/wmv]

小石 发表于 2008-3-16 21:21

欣赏完毕..............

有个问题想了好久都没明白.为什么别人煅炼会瘦.而我怎么越煅炼越胖:( ....

想不明白..........:( :(

雷锋 发表于 2008-3-16 22:02

因为你不是别人，简称：你不是人！  pig41

涵宇 发表于 2008-3-16 22:49

呵呵...今天大家的状态都很好, 也算是正式表演前的彩排了, 一路上不停的说话, 没怎么感觉就到了终点, 争取下次走完终点, 也不要有什么感觉.....:lol
下次老雷还是不带相机的好,免得再说光照别人没有自己:lol

涵宇 发表于 2008-3-16 22:53

PS: 老雷的相机很不错, 下次可以换我照照:lol

行人 发表于 2008-3-17 09:42

进来逛悠；我是要去买双新鞋，昨天哪鞋好你不怎么行

Phoebezheng 发表于 2008-3-17 09:47

我看到了小石很胖，哈哈

冰凌 发表于 2008-3-17 09:54

有个风筝是不是眼镜蛇呀?

冰凌 发表于 2008-3-17 09:55

黑衣服,黑眼镜,光头.雷锋像极了黑社会老大...;P

行人 发表于 2008-3-17 10:04

雷锋，你小子把JF叔叔也拍了，一位苦闷的脸，一个回目带点惊吓，这就是你的成果，胆子不小嘛:lol ，小心没收相机；

苦闷与瞬间的回目造就永恒

[[i] 本帖最后由 行人 于 2008-3-17 10:32 编辑 [/i]]

雷锋 发表于 2008-3-17 12:55

嘿嘿，效果还是不错的，顺便给相机做了个广告。

述子 发表于 2008-3-17 18:29

哈哈..........不错嘛

菠萝 发表于 2008-3-17 19:01

看着雷锋那张好象感觉你是刚放出来的。。。:lol

东风之箭 发表于 2008-3-17 20:32

还是行人同志有觉悟,天----------门------------市的教训大家还是记着点,:(

ANDY_XIONG 发表于 2008-3-18 22:30

希望参加活动

雷锋叔叔:你好,我是江西吉安人,于本月20日过深圳,平时爱好打篮球等体育运动,有强烈愿望参与百公里徒步“江西人在深圳”队的活动,请给指引.谢谢.姓名:熊平根,联系电话:13712926837.

雷锋 发表于 2008-3-19 00:45

呵呵，这个活动不是我们论坛组织的，是磨坊组织的，你自己上去磨坊报名吧。

行人 发表于 2008-3-19 09:24

老雷，一看你就知道没怎么看磨房的安排，活动报名时间截止了；ANDY_XIONG明年三月份多关注一下，每年三月份磨房都会举行

筱荳 发表于 2008-4-20 18:29

厉害~~~~~~~~~~

华子 发表于 2008-5-7 12:38

搞个马拉松来玩玩啊

vicky20087 发表于 2008-7-26 09:36

进来看看，咋没MM呢？？

peng.540681494 发表于 2008-7-28 19:08

回复 6# 雷锋 的帖子

领导，我发现我拉T恤还是蛮好看的。男人穿起来还是蛮帅气的吗！只是颜色是黑色的，比转热。下次能否订做其它颜色的呢？还有女人穿的能否也订做一些呢？出去玩穿上都是有我们江西人在深圳标志的衣服，那该多好看啊！！

O型牧羊的马 发表于 2008-8-13 13:52

穿那鞋就能徒步？

雷锋 发表于 2008-8-13 14:27

[quote]原帖由 [i]peng.540681494[/i] 于 2008-7-28 19:08 发表 [url=http://www.jxer.com/redirect.php?goto=findpost&pid=217088&ptid=12238][img]http://www.jxer.com/images/common/back.gif[/img][/url]
领导，我发现我拉T恤还是蛮好看的。男人穿起来还是蛮帅气的吗！只是颜色是黑色的，比转热。下次能否订做其它颜色的呢？还有女人穿的能否也订做一些呢？出去玩穿上都是有我们江西人在深圳标志的衣服，那该多好看啊！！ ... [/quote]

恩，以后有机会再做吧，下次再作需要大家先交钱再做。

zhongsunfa 发表于 2008-8-13 14:31

:lol :lol ，这么久的贴子你们又找出来啦。

肖海波 发表于 2008-9-11 00:45

[url=http://www.waxyw.com/]没事到处走走是好事啊[/url]:victory:

逍遥王子 发表于 2008-10-5 08:19

开往南方农场的拖拉机

陌莫 发表于 2008-12-1 21:15

很想知道08年3月份磨房的百公里，楼主走的结果怎么样？走完全程没？:loveliness:

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